Bearbeiten von „Benutzer Diskussion:96.47.225.178“
Aus CPedia
Wechseln zu:
Navigation
,
Suche
Warum trainieren sie nicht den Nacken und die Vorderarme[] Antwort vom September 26th, 2010 14:07:Der Nacken wird durch Rfcckenfcbungen wie das Kreuzheben mieatlbstet. Das Gleiche gilt ffcr die Unterarme GrudfThomas[]julian Antwort vom September 27th, 2010 14:48:Der Nacken wird audferdem auch bei Schulterfcbungen.Spart natfcrlich auch Zeit. Bei Unterarmen ist es aber meiner Meinung nach so, dass sie immer hinterherhe4ngen und die Proportionen nicht stimmen.Zeit gegen ProportionenSchwere entscheidung[] Antwort vom Oktober 7th, 2010 10:32:Hi Julian,der Kf6rper entwickelt sich immer als Ganzes. Das heidft, wenn du hart trainierst, passen sich die anderen Muskelpartien zwangsweise an.Daher ist das Training kleiner Muskelpartien, wie beispielsweise den Unterarmen nicht nf6tig, da sie bei jeder dcbung mit beteiligt sind.Sollte jedoch ein offensichtliches Defizit bestehen, kann man sie noch separat trainieren GrudfThomas
|
Bearbeitungshilfe
(wird in einem neuen Fenster geöffnet)
Ansichten
Benutzerseite
Diskussion
Bearbeiten
+
Versionen/Autoren
Meine Werkzeuge
Anmelden / Benutzerkonto erstellen
Navigation
Hauptseite
Gemeinschafts-Portal
Aktuelle Ereignisse
Letzte Änderungen
Zufällige Seite
Hilfe
Suche
Werkzeuge
Links auf diese Seite
Änderungen an verlinkten Seiten
Benutzerbeiträge
Spezialseiten